Những ngày này, đâu đâu cũng râm ran câu chuyện về COVID-19. Nhất là từ khi Việt Nam xuất hiện bệnh nhân thứ 17. Những lo ngại về dịch bệnh vừa chớm lắng xuống trước thực tế khả quan rằng nước ta đã kiểm soát tốt dịch bệnh thì lại bùng lên như tàn thuốc ném vào đám cỏ khô. Tiếp sau đó là con số người bệnh mới phát hiện tăng lên từng ngày. Không còn cập nhật thông tin dịch bệnh theo ngày nữa, giờ bất cứ lúc nào người ta cũng có thể ngó nghiêng chiếc smartphone hay máy vi tính để theo dõi diễn tiến của COVID-19.
Cảm giác như thể con virus đang tác oai tác quái này chực chờ ngay thềm nhà, đợi ta mở cửa để nuốt trọn!
Là một người mẹ, tôi cũng lo lắng như bao người mẹ khác cho sự an toàn của con mình và những người thân trong gia đình.
Là một người làm việc trong lĩnh vực giáo dục, tôi cũng trăn trở về chuyện học hành, thi cử của các em học sinh sinh viên.
Nhưng rồi khi bội thực với hằng hà sa số thông tin chính thống có, bên lề có, lan truyền với tốc độ chóng mặt trên các phương tiện truyền thông và mạng xã hội, tôi chợt nghĩ hoang mang, sợ hãi lúc này liệu có ích gì?
Chúng ta dễ rơi vào hoang mang, lo lắng giữa ma trận thông tin tiêu cực
Tâm thế cần có trong mùa dịch bệnh
Sợ hãi trước dịch bệnh là chuyện hiển nhiên. Nỗi sợ cũng là yếu tố khiến người ta cẩn trọng và chú ý nhiều hơn đến các biện pháp bảo vệ an toàn sức khỏe. Nhưng lo lắng, sợ hãi thái quá chẳng ích lợi gì trong tình hình hiện nay, chưa kể đến việc gây ra những tác động tiêu cực.
Việt Nam nằm trong số rất ít ỏi các quốc gia tích cực phòng chống dịch bệnh do virus Corona ngay từ những ngày đầu khởi phát. Đến thời điểm hiện tại, chính phủ và các cơ quan chức năng chưa hề chủ quan hay buông lỏng việc kiểm soát dịch bệnh, đồng thời nghiêm túc thực hiện các biện pháp cách ly, điều trị phù hợp cho người nghi nhiễm hoặc bệnh nhân. Các nguồn thông tin chính thống về tình hình dịch bệnh, cách thức phòng tránh và những việc cần làm trong lúc này cũng liên tục được phổ biến đến người dân. Nếu mỗi người đều tuân thủ thực hiện và có ý thức vì cộng đồng thì dịch bệnh sẽ bị đẩy lùi.
Nhận thức về dịch bệnh để phòng tránh đúng cách là việc nên làm, đừng để nỗi sợ và hiệu ứng đám đông khiến chúng ta đứng ngồi không yên và góp phần khiến tình hình xấu hơn. Điều quan trọng nhất trong bất cứ tình huống nguy cấp nào là giữ tâm thái bình tĩnh, cảnh giác nhưng tránh hoang mang khi sa đà vào những thông tin chưa được kiểm chứng.
Bình tĩnh, ý thức và chung tay đẩy lùi dịch bệnh. (Ảnh chụp màn hình ca khúc Ghen Cô Vy)
Làm gì khi đối diện những nỗi lo về việc chậm tiến độ học hành trong năm nay?
Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố phương án điều chỉnh kế hoạch học tập, thi cử, tuyển sinh trong năm nay. Theo tính toán của các nhà làm giáo dục, nếu tình hình dịch bệnh khả quan, học sinh có thể trở lại trường trong tháng 3 này thì không ảnh hưởng nhiều đến các kỳ thi cuối cấp. Còn nếu ngược lại, kịch bản tiếp tục lùi lịch học và thi cũng được nhiều người nghĩ tới.
>> Xem thêm: Dịch bệnh, nghỉ học dài ngày tại Việt Nam có ảnh hưởng đến việc du học của bạn?
Nếu bạn có kế hoạch du học trong năm nay và đang lo ngại việc chậm tiến độ học hành, thi cử ảnh hưởng đến hồ sơ du học thì hãy liên hệ INEC ngay. Là đơn vị tư vấn du học với gần 14 năm kinh nghiệm, INEC là đối tác tuyển sinh tin cậy của rất nhiều trường danh tiếng trên thế giới. Với những lợi thế độc quyền, INEC có thể đưa ra các phương án giải quyết tối ưu cho hồ sơ của học sinh sinh viên.
Hoạt động đa dạng trên nhiều nền tảng, INEC có nhiều kênh thông tin và tư vấn cho các khách hàng quan tâm du học. Bạn có thể gọi đến tổng đài tư vấn 1900 636 990, gửi mail đến inec@inec.vn hay để lại lời nhắn trên fanpage/kênh Youtube của Du học INEC, các chuyên viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại và tư vấn phù hợp với nhu cầu của bạn. Quy trình xử lý hồ sơ online của Du học INEC vừa giúp bạn thực hiện hồ sơ nhanh chóng, vừa hạn chế việc bạn phải đến nơi đông người trong mùa dịch.
Dịch vụ tư vấn và hỗ trợ hồ sơ du học online của INEC giúp bạn yên tâm trong mùa dịch mà vẫn có thể du học thành công
>> Xem thêm: Du học thành công mà không cần đến văn phòng tư vấn trực tiếp
Nhắn gửi các bạn học sinh sinh viên
Dù tạm thời chưa đi học trở lại nhưng các bạn học sinh sinh viên trong nước cũng đừng lơ là việc ôn tập kiến thức. Chú ý thực hiện các biện pháp phòng tránh dịch bệnh theo khuyến cáo, giữ gìn sức khỏe và tận dụng thời gian này để làm những điều mình thích (nhưng phải bổ ích/ý nghĩa nhé).
Không ít du học sinh Việt khắp thế giới không tránh khỏi lo lắng khi nhiều quốc gia và người dân bản xứ thờ ơ với COVID-19, không được xét nghiệm và theo dõi tình hình sức khỏe khi mới có các triệu chứng liên quan. Do vậy, một số du học sinh quyết định về nước tránh dịch dù việc này chắc chắn ảnh hưởng đến việc học (và có thể có cả việc làm) ở nước sở tại. Nếu quyết định về Việt Nam, hãy khai báo nhập cảnh rõ ràng và chấp nhận cách ly nếu cần thiết.
Còn nếu quyết định ở lại, các bạn cần giữ tinh thần vững vàng và lưu ý những điều sau:
- Hạn chế đi lại nếu không cần thiết, tránh đến chỗ tập trung đông người
- Tập trung cho việc học vì các trường đang vào mùa final test
- Thường xuyên rửa tay bằng nước sạch và xà phòng
- Thường xuyên súc miệng/họng bằng nước muối/nước súc miệng
- Ăn uống chín, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng
- Giữ ấm cơ thể, vận động hợp lý/tập thể dục thể thao để giữ tinh thần thoải mái và khỏe mạnh
- Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng
- Giữ nơi ở/làm việc sạch sẽ; vệ sinh nhà cửa và các bề mặt tiếp xúc bằng dung dịch sát khuẩn; mở cửa sổ để thông thoáng
- Tránh tiếp xúc với người bị sốt, ho, khó thở
- Hạn chế tiếp xúc với vật nuôi, động vật hoang dã, rửa tay bằng xà phòng theo đúng các bước sau khi tiếp xúc
- Tự theo dõi sức khỏe (nếu sốt 37,5oC trở lên/ho/khó thở thì liên hệ cơ sở y tế để được tư vấn, khám và điều trị). Nên có sẵn một vài loại thuốc cơ bản như đau đầu, hạ sốt, viêm họng tại nhà.
- Mua các nhu yếu phẩm cần thiết VỪA ĐỦ để trong nhà, lưu ý hạn sử dụng và cách thức bảo quản. Nếu không quá cần thiết thì nên đặt hàng trực tuyến thay vì ra ngoài mua trực tiếp.
- Che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi (bằng khăn giấy, khăn vải hoặc ống tay áo)
- Nếu không có khẩu trang y tế, có thể dùng khẩu trang vải giặt sạch hàng ngày
- Giữ tinh thần lạc quan, bình tĩnh, liên lạc thường xuyên với gia đình và INEC để mọi người yên tâm nhé
Chúng ta hãy kiên cường và chung sức vượt qua mùa dịch này nhé. Thành quả ngọt ngào dành tặng những người luôn nỗ lực đang chờ đợi ở cuối chặng đường.
Công ty Du học INEC
- Tổng đài: 1900 636 990
- Email: inec@inec.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/tuvanduhocinec
