Bao giờ cũng vậy, những cú sốc thường đến tìm đến với chúng ta một cách đột ngột và không hề báo trước. Dù là bất kỳ ai, bạn cũng sẽ không tránh được những cú sốc của riêng mình. Nói một cách đơn giản, chúng ta luôn luôn sốc vì những điều diễn ra quá khác biệt so với các quan niệm, suy nghĩ và thói quen cố hữu. Giống như một đứa trẻ 6 tuổi ngày đầu bước vào lớp một, anh sinh viên tỉnh lẻ lên thành phố nhập học, hay ai đó đang trong chuyến du lịch đến một vùng đất lạ. Giải pháp chung cho những tình huống này là bạn phải luôn sẵn sàng thay đổi để thích nghi.
Và những “sốc văn hóa” của sinh viên Việt Nam khi đi du học Mỹ cũng vậy. Nó thật sự không quá đáng ngại như nhiều bạn trẻ đang nghĩ. Tùy vào từng môi trường cụ thể, mà bạn có thể vận dụng và thay đổi một số thói quen để hướng đến một cuộc sống mới tích cực. Vượt qua sốc văn hóa cần một ít thời gian, sự luyện tập và cả trải nghiệm nữa. Sau đây là hướng đi cho những ai quyết tâm đánh bật những cú sốc văn hóa để học tập tốt trên đất Mỹ:
>> Kinh nghiệm phỏng vấn du học Mỹ
Các bước ngoạn mục để vượt qua những cú “sốc văn hóa”
Bước 1: Thừa nhận với chính mình là bạn đang bị sốc
Không ai rõ hơn chính bạn về những gì đang xảy ra trong tâm lý của mình. Do đó, việc đầu tiên du học sinh nên làm là tự nhận thức về tình trạng sốc văn hóa đang gặp phải. Chuẩn đúng bệnh thì mới bốc đúng thuốc, nhận thức đúng vấn đề là bước tiên quyết để giải quyết triệt để nó.
Bước 2: Nhìn nhận sự khác biệt văn hóa ở lăng kính khách quan
Khi mới tiếp xúc và còn lạ lẫm với môi trường văn hóa Mỹ, đừng vội vàng đưa ra bất kỳ kết luận chủ quan nào bạn nhé. Những so sánh khập khiễng giữa 2 nền văn hóa sẽ khiến bạn “chụp mũ” cho sự khác biệt là tiêu cực và sai trái. Cho nên cách tốt nhất là chậm rãi xem xét thật kỹ vấn đề trước khi kết luận về bất cứ điều gì. Quan trọng nhất là bạn nên có quan điểm cởi mở, rằng mỗi quốc gia có một nền văn hóa khác nhau, cho nên người ở mỗi nơi cũng có cách cư xử khác nhau!
Bước 2: Tập trung vào tiếng Anh của bạn để vượt qua rào cản ngôn ngữ!
Khi ra nước ngoài, ngôn ngữ luôn là rào cản lớn nhất để du học sinh hòa nhập và thích nghi. Đôi khi nó còn trở thành nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng “sốc văn hoá” trong thời gian đầu. Vì thế, hãy chuẩn bị thật tốt về ngoại ngữ, đặc biệt là kỹ năng giao tiếp để bạn và người bản xứ có thể hiểu được ý nhau trong những tình huống thường ngày.
Cách thức tốt nhất để nâng cao khả năng nghe nói tiếng Anh của bạn là cố gắng giao tiếp thật nhiều. Sẽ có chút khó khăn trong thời gian đầu, tuy nhiên dần dần phát âm và ngữ điệu của bạn sẽ trở nên giống người bản xứ. Lúc đó, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tự tin và thoải mái trong mọi cuộc nói chuyện!
Bước 3: Dành nhiều thời gian hơn để hiểu và yêu nước Mỹ
Nâng cao tầm hiểu biết là một liều thuốc hữu hiệu để “chống sốc”. Do đó, hãy dành thời gian tìm hiểu để đọc trước về lịch sử, tư tưởng, tôn giáo và chính trị của nước Mỹ. Ngoài sách thì tin tức báo đài cũng là kênh thông tin mà bạn có thể dễ dàng tiếp cận. Nếu có thời gian, hãy đi du lịch để khám phá vẻ đẹp tự nhiên của nước Mỹ. Tham gia vào các hoạt động cộng đồng và những lễ hội địa phương là cách nhanh nhất để tiếp thu văn hóa truyền thống. Dần dà hết 4 năm du học, biết đâu bạn sẽ yêu nước Mỹ từ lúc nào không hay đấy!
Không cần phải đi đâu xa, hãy bắt đầu thích nghi với chính môi trường mà bạn đang sống. Bạn sẽ cần những mối quan hệ mới, vậy nên hãy thường xuyên trò chuyện với bạn cùng phòng, làm quen với bạn cùng lớp và những người khác nữa. Việc thường xuyên giao tiếp sẽ khiến giúp bạn giải tỏa những khó khăn, tâm sự của bản thân. Những mối quan hệ tốt đẹp này sẽ vực bạn dậy trong những lúc muốn bỏ cuộc nhất!
>> Thế nào là một bộ hồ sơ visa du học Mỹ lý tưởng
Bước 4: Dùng tinh thần thoải mái và lạc quan để cân bằng trong cuộc sống
Bạn cũng nên loại ngay những suy nghĩ tiêu cực đại loại như:
- Tôi đã sai lầm khi tới đây!
- Tôi không thuộc về đất nước này!
- Chốn này thật tệ và con người ở đây thật kỳ lạ!
- Tôi không bao giờ có thể thích nghi được với nơi này! …
Có một sự thật rằng nếu cứ giữ định kiến không hay về đất nước và xứ sở mới, bạn sẽ không bao giờ vượt qua được những vấn đề tâm lý của mình. Đừng bao giờ để những thay đổi về môi trường kiểm soát cuộc sống và suy nghĩ của bạn. Thay vào đó, du học sinh nên chủ động thay đổi thói quen sống và đặt ra những lịch trình cụ thể để luôn chủ động trong những sinh hoạt hằng ngày.
Lưu ý đừng chỉ vùi đầu vào việc học mà quên đi những nhu cầu giải trí thiết yếu của mình, sự cân bằng cuộc sống sẽ giúp ích cho bạn nhiều hơn bạn tưởng. Bên cạnh đó, bạn cũng không cần quá khắt khe với bản thân khi phạm sai lầm trong các tình huống giao tiếp, hãy cứ luôn lạc quan và rút kinh nghiệm từ chúng nhé!
>> Chứng minh tài chính du học Mỹ
Sốc văn hóa không đáng sợ như bạn nghĩ!
Tóm lại, “sốc văn hóa” sẽ xuất hiện trước bất kì ai dù cho bạn đến từ môi trường văn hóa nào hay dày dặn kinh nghiệm ra sao. Tuy nhiên, nếu nhìn nhận theo một cách tích cực thì đây lại là giai đoạn cần thiết và không thể thiếu để một sinh viên quốc tế hòa nhập vào một môi trường mới.
Đối với sinh viên du học Mỹ, sốc văn hóa chỉ trở thành áp lực lớn khi họ tự đưa ra tiêu chí buộc bản thân phải hòa nhập ngay từ đầu. Cho nên hãy cứ để thời gian và trải nghiệm mang đến cho bạn một cái nhìn khác về “xứ sở nữ thần tự do” này. Lâu dần bạn sẽ càng thấy việc sống ở Mỹ là một niềm vui và không còn áp lực nào cả!
