Nếu khi học Đại học mà bạn bị ốm, bố mẹ cũng sẽ không phải là người đưa bạn đến bác sĩ đa khoa. Dưới đây là một vài lời khuyên được bác sĩ đưa ra để tự chăm sóc sức khỏe bản thân khi học Đại học.
Nếu bạn thức dậy khi là một sinh viên vừa mới vào Đại học mà cảm thấy mệt mỏi chán nản, bạn sẽ làm gì? Một khi bạn rời khỏi nhà, bạn sẽ phải tự lo lắng cho sức khỏe của bản thân. Không nên kêu gào thảm thiết, hay hét khắp nhà, vì làm như vậy sẽ chẳng thể làm mẹ bạn cùng với những viên thuốc Lemsips hiện ra cũng như đem bạn đến bác sĩ.
Phân loại tình trạng sức khỏe là một phần rất quan trọng trong việc bắt đầu học Đại học và cũng là điều mà rất nhiều những sinh viên quên đi.
Nếu như cùng lúc bạn thức khuya, uống nhiều rượu và tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn từ khắp nơi trên đất nước – hay thế giới – có thể khiến bạn mắc một loại bệnh mà các bác sĩ gọi là bệnh “cúm của những sinh viên năm nhất”, nó có thể không phải là cúm, có thể là một loại bệnh khác, nhưng cho dù là gì thì bạn vẫn phải chịu trách nhiệm về nó.
Dưới đây là một vài bước bạn có thể áp dụng để tự chăm sóc sức khỏe ngay cả khi bạn đang đóng gói đồ đạc, và những điều bạn nên biết khi bước vào trường Đại học.
Những điều bạn có thể làm ngay bây giờ
Gọi cho phòng khám bác sĩ đa khoa hiện tại của bạn và kiểm tra xem liệu bạn đã được tiêm vắc-xin ngừa MMR và viêm màng não C (Meningitis C) chưa – Một vài chỗ thuê nhà cần những thông tin này trước khi bạn được phép vào ở.
Nếu như bạn đang sử dụng một toa thuốc thường xuyên, cần có một lượng thuốc đủ trước khi rời khỏi nhà.
Nhận biết được dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm màng não.
Kiểm tra với bố mẹ về tên và địa chỉ của bác sĩ đang chữa bệnh cho bạn.
Tìm hiểu về cách đăng ký với các bác sĩ tại trường Đại học hoặc các trung tâm y tế.
Người bạn cần liên lạc đầu tiên để đáp ứng tất cả những yêu cầu về thuốc men chung chung là bác sĩ đa khoa của bạn và họ sẽ chịu trách nhiệm chăm sóc sức khỏe cho bạn. Tuy nhiên, vị bác sĩ cũ sẽ không thể làm điều này khi bạn chuyển đi. Bạn sẽ cần phải đăng ký dịch vụ với một bác sĩ đa khoa mới gần nơi bạn sống. Đó có thể là phòng khám tại trường Đại học và bạn cần đăng ký dịch vụ ngay bây giờ – chứ không phải đợi đến lúc bạn cần họ.
Trang web campusdoctor.co.uk, điều hành một số trung tâm sức khỏe Đại học cho phép bạn hoàn thành việc đăng ký trực tuyến trước khi bạn đến học Đại học. Trang web sẽ hướng dẫn bạn thao tác mẫu đơn mà không mất nhiều thời gian. Năm nay, lần đầu tiên, các trường Đại học Bristol, Bradford và Lancaster nhận học sinh đăng ký qua website. Trang web cũng cung cấp những đường link và chi tiết tới các trung tâm sức khỏe của các trường Đại học khác.
Ngay sau khi việc đăng ký hoàn thành, quá trình sẽ bắt đầu và bạn sẽ thấy rằng tất cả những lưu ý về sức khỏe của bạn sẽ được chuyển cho phòng khám đa khoa mới của bạn. Điều này có nghĩa là họ có thể xem được lịch sử khám chữa bệnh của bạn cũng như cung cấp cho bạn những phương pháp điều trị tốt nhất và thích hợp nhất. Đừng lo lắng, bạn có thể đến gặp bác sĩ cũ của mình trong những kỳ nghỉ nhưng sẽ được xét là thuộc diện tạm trú.
Khi bạn bắt đầu học Đại học:
Hoàn tất quá trình đăng ký gặp bác sĩ đa khoa nếu như bạn chưa hoàn thành việc đăng ký trực tuyến.
Tìm hiểu đường đến các trung tâm y tế, hay bất kỳ thông tin nào về việc liên lạc với các bác sĩ mà bạn đã không lựa chọn trực tuyến.
Hãy để phòng khám mới biết được bạn có tiền sử về bệnh gì hay không
Nếu bạn là một sinh viên tại Anh, hãy đăng ký chứng nhận HC2. Nếu bạn có đủ điều kiện, điều này sẽ giúp đỡ hoặc miễn giảm cho bạn việc trả những khoản phí cho các đơn thuốc (hiện tại là 7,9 bảng cho một đơn thuốc). Nếu như không có chứng nhận HC, mọi công dân từ 19 tuổi trở lên sẽ phải trả các khoản phí cho các toa thuốc. Những đơn thuốc sẽ được miễn phí cho tất cả mọi người sống tại Wales, Scotland hoặc Bắc Ireland.
Đừng phạm sai lầm trong việc đem những yêu cầu kê đơn cũ từ nhà đến phòng khám bệnh mới – họ không thể gửi nó đến bác sĩ cũ của bạn để kê đơn.
Điều phải làm khi bạn bị ốm:
Nếu là trường hợp cấp cứu, luôn luôn quay số 999.
Gọi 111. Bạn nên sử dụng dịch vụ NHS 111 mới nếu bạn cần giúp đỡ về mặt y tế cấp thiết hoặc lời khuyên nhưng không phải trường hợp cấp cứu. Dịch vụ gọi 111 là miễn phí và sẵn sàng 24/24 tất cả các ngày trong năm. Gọi 111 nếu bạn cần những thông tin sức khỏe hoặc sự chắc chắn về những điều cần làm tiếp theo.
Những nếu đó không phải là một trường hợsp khẩn cấp, bạn có thể tự làm một vài kiểm tra cơ bản sử dụng các nguồn tài liệu trực tuyến như patient.co.uk hoặc dịch vụ kiểm tra triệu chứng của NHS.
Nhưng quan trọng hơn cả, hãy liên hệ với phòng khám tại Đại học mới của bạn hoặc một phòng khám nào đó gần nhà. Nếu như bạn đã chuẩn bị và đăng ký với phòng khám, bạn sẽ biết tất cả về họ, và hy vọng rằng với việc nắm giữ những thông tin của bạn, họ sẽ biết tất cả về bạn. Đừng chần chừ và để quá muộn – nếu bạn không may bị nhiễm loại cúm của những sinh viên mới vào trường, bạn sẽ ước rằng giá mà mình đăng ký sớm hơn.
Tham khảo thêm các thông tin hấp dẫn khác tại Du học Anh
Theo The Guardian
